« Tilbage til oversigten

Puls & Styrke

Puls & styrke er en effektiv måde at få trænet hele kroppen på. Timen indledes med ca. 10 minutters opvarmning, som typisk består af enkle øvelser til musik.

Dernæst styrkeøvelser, hvor hele kroppen arbejdes igennem. Timen afsluttes med let udstrækning.

Puls & styrke er timen for den, der ønsker styrketræning på hold med fokus på styrke-udholdenhed.

Timen er for alle uanset niveau.

Puls & Styrke
Søndag 18. Feb 2018 Kl. 10.00 - 11.00
Vendia Fitness Thomas Morilds Vej 11 9800 Hjørring
Birgitte Sidenius

Der er lukket for tilmelding